В период самоизоляции из-за вируса  COVID-19  мы все находимся дома. Много времени проводим с гаджетами, перед телевизором и на кухне. Для улучшения самочувствия и  настроения,   избавления от лишних килограммов занимайтесь спортом даже дома. Руководитель физического воспитания  БРИЭТ Цыремпилова Елена Васильевна  призывает всех уделять по 10 минут своего времени для спорта: утро начинать с гимнастики, в обед можно сделать пару упражнений из фитнеса или аэробики, а вечером - заняться йогой. В видеороликах Елена Васильевна показывает, как правильно выполнять упражнения.

         Будьте подтянутыми и здоровыми! В здоровом теле - здоровый дух!

Видео 1
Видео 2

Итоги флэшмоба ГБПОУ БРИЭТ "На зарядку становись!" вы можете посмотреть в нашей официальной группе ВКонтакте. Переходите по ссылке: https://vk.com/gbpoubriet