Как мотивировать себя на учебные занятия, обучаясь дистанционно?

Вот бы не ходить на пары! Похоже, мечты студентов всего мира сбылись. Мысль «неужели каникулы продлили?» достаточно быстро сменилась осознанием, что учиться все же придется. Дом — место для отдыха, техникум — для учебы. Поэтому привыкнуть к тому, что в строго определенное время нужно взять ноутбук и отсидеть на уроке положенный час, прямо скажем, нелегко. Хочется позволить себе некоторые вольности: проснуться за три минуты до уроков, полежать в перерыве, залипнуть в соцсетях на скучном семинаре.

Вот  несколько советов для мотивации:

·         Сделайте так, чтобы процесс обучения сопровождался приятными эмоциями, тогда браться за учебу будет легко. Как это сделать? Во-первых, организуйте себе место для учебных занятий так, чтобы оно вам нравилось, и было удобным. Уже один его вид должен вызывать желание сесть и начать что-то делать. Во-вторых, делая записи и пометки для себя, используйте красивые тетради, цветные ручки, яркие стикеры и другие канцтовары, которые вам нравятся (этот совет особенно подходит девушкам). В-третьих, садясь за занятия, можете взять себе чашечку вашего любимого чая, кофе или другого напитка, а также включить тихо, в фоновом режиме приятную спокойную музыку без слов (к примеру, классическую);

·         Для выполнения заданий выбирайте время, когда ваша работоспособность довольно высока, и вы можете быть продуктивны. Нет ничего хуже, чем заставлять себя что-то изучать, понимать смысл прочитанного, будучи очень усталым или плохо себя чувствуя;

·         Если наступает момент, когда вам очень не хочется садиться надолго за занятия, садитесь ровно на пять минут. Скажите себе, что на сегодня ваша минимальная задача – заниматься пять минут (изучать лекцию, читать учебник, смотреть обучающее видео), а после этого вы сможете отдохнуть. Во-первых, сесть на 5 минут намного проще, чем на час или два, во-вторых, даже 5 минут – это все равно лучше, чем ничего; в-третьих, сделав хоть что-то, вы не будете испытывать сильных угрызений совести за то, что не занимались. И, самое главное – в-четвертых – через 5 минут занятий, вам, скорее всего, захочется заниматься дальше;

·         Чаще напоминайте себе о результате, к которому стремитесь. Представляйте себе, как вы, успешно пройдя дистанционное обучение, завершите очередной курс обучения  и  займетесь в летние каникулы тем, что вам действительно нравится.

А в целом,  на самоизоляцию стоит смотреть в первую очередь не как на препятствие, а как на опыт. Карантин закончится, а ваш бесценный  опыт дистанционного обучения останется с вами.